Min såkallade träningshistoria.

Jag har antagligen glömt bort att nämna att jag tror starkt på hälsa och träning. Jag har antagligen glömt det eftersom jag är inne i en svacka själv. Jag behöver verkligen komma tillbaka, ordentligt! Därför tänkte jag att jag ska dela med mig av min lilla berättelse mest för att peppa mig själv lite och faktiskt inse hur jäkla bra jag är!

Jag var väldigt ivrig med att börja träna efter miniknoddis föddes i mars. Min kropp tog mycket stryk efter förlossningen och det tog ett tag för mig att må bra igen. Efter någon månad började jag i alla fall gå långa promenader, som senare blev rätt intensiva. När hon var 2 månader så började jag träna hårdare och efter ett tag tränade jag riktigt hårt. Som oftast 4-5 dagar i veckan och alltid hårda pass oftast tillsammans med sambon och barnen på utegymmen eller hemma. Min sambo tränar Crossfit och jag blev rätt insatt tillslut jag med.
Väldigt fort förlorade jag fettet och fick rätt ordentligt med muskler, jäklar vad bra tyckte jag! Motivationen flödade! Jag slutade gå ner i vikt, jag tappade fortfarande fett men samtidigt skapade jag mer muskler och jag såg verkligen resultatet överallt.
Det började med att jag blev jätte jätte sjuk. Hög feber och så ont i magen så det var inte klokt. Jag blev inlagd med dropp ett dygn, mina lymfkörtlar i magen var inflammerade, jag hade ont i säkert 2 veckor efter att jag blev frisk. Sen skadade jag armen för ca 2 månader sen, nästan precis efter sjukhistorian. Jag fick ont i axeln och ner i armen så fort jag lyfte den. Antagligen en överansträngning misstänkte jag. Försökte vila ut det, och motivationen slackade efter. Armen blev inte bra och jag började springa lite istället, fortfarande helt utan förbättring eller motivation. Jag gick ner 2 kilo rasande fort, enbart förlorade muskler. Nu nästan 2 månader senare har jag nästan tappat allt jag byggt upp och armen är nästa värre. Imorgon ska jag ringa läkaren och ta tag i det och kolla vad som hänt med den. Jag ska ta tag i träningen igen också, men jag får väl modifiera passen. Många pass innehåller exempelvis push ups, burpees, pullups, dips etc. och alla belastar ju axeln/armen.
Så imorgon satsar på vi  på första träningspasset, OK?! Och RING läkaren, kom ihåg det nu. För jag BEHÖVER träningen för att må bra, psykiskt. Jag mår så väldigt mycket bättre när jag tränar och känner mig stabil i kroppen.

Alla bilder är inte de vackraste, men det är min motivation för att komma tillbaka